Autores
- Anna von Arnim
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) se describe como una combinación de dificultades para concentrarse, hiperactividad y comportamientos impulsivos (2023). Este trastorno afecta aproximadamente al 5% de los niños y no solo influye en su vida cotidiana, sino también en la dinámica familiar (2022). Para reducir los obstáculos y mejorar los síntomas, existen diversos tratamientos y estrategias de apoyo. Una de ellas es el entrenamiento para padres, que consiste en una serie de clases donde se aprenden herramientas prácticas para manejar el TDAH en el hogar (2014).
¿Cómo puede la rutina estructurada ayudar a niños con déficit de atención?
Según Maleki (2014), el entorno en el que crecen los niños con TDAH puede influir de manera positiva o negativa en sus síntomas y conductas. Por eso, es fundamental que cuenten con un ambiente estructurado en casa, con rutinas claras y constantes, pero no rígidas, que les permitan anticipar lo que viene y formar hábitos que les brinden seguridad (2022). Por ejemplo, una rutina matutina para prepararse antes de ir al colegio puede favorecer el desarrollo de la autorregulación y la responsabilidad. Del mismo modo, un entorno donde estas rutinas sean supervisadas y acompañadas puede generar más oportunidades para que el niño complete sus tareas y deberes (2019).
¿Cómo acompañar con rutinas estructuradas a un niño con deficit de atencion?
Establecer rutinas predecibles es el primer paso para que los niños puedan manejar su TDAH, desarrollando estrategias efectivas y contando con redes de apoyo emocional que fortalezcan su bienestar. Una de las formas más sencillas de acompañar con rutinas es mediante el uso de apoyos visuales (2022). Ejemplos de estos pueden ser calendarios, tablas diarias o pictogramas que representen cada actividad del día. Además, los apoyos visuales resultan útiles para facilitar las transiciones, ya que permiten que el niño anticipe los cambios de actividad y, de esta manera, disminuya la impulsividad. Por último, el refuerzo positivo es un componente clave para consolidar la estructura, pues los niños pueden sentirse más acompañados y motivados cuando las rutinas se refuerzan con reconocimiento y valoración (2019).
Conclusión
Las rutinas estructuradas no son horarios rígidos, sino que funcionan como orientaciones que ofrecen control y seguridad a los niños con TDAH. Cuando se juntan con soportes visuales, tienen el potencial de convertirse en herramientas útiles que convierten los retos diarios en oportunidades para crecer. Estas rutinas, además de crear un ambiente ordenado, promueven la organización, la autorregulación y fortalecen la autoestima de cada niño, contribuyendo a un ambiente familiar un poco más equilibrado.
Referencias
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Maleki, Z. H., Mashhadi, A., Soltanifar, A., Moharreri, F., & Ghamanabad, A. G. (2014, April 1). Barkley’s Parent Training Program, Working Memory Training and their Combination for Children with ADHD: Attention Deficit Hyperactivity Disorder. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4300465/
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